The craving mind

Šīs grāmatas autors pēta, kā mūsu vēlmes un atkarības veidojas un kā tās ietekmē mūsu dzīvi. Autors piedāvā zinātniskus pētījumus un prakses, lai palīdzētu saprast, kā mūsu smadzenes reaģē uz kārdinājumiem un kā mēs varam atbrīvoties no destruktīvām uzvedībām. Brewer izskaidro, kā cilvēki kļūst atkarīgi no dažādiem stimuliem – piemēram, pārtikas, alkohola vai pat tehnoloģijām – un piedāvā metodes, kas balstītas uz apzinātību (mindfulness), lai pārvarētu šos kārdinājumus. Grāmata palīdz labāk izprast mūsu mentālos ieradumus un piedāvā ceļvedi ceļā uz apzinātu dzīvi, brīvu no liekām atkarībām.